8 Cara Sederhana Menjaga Kilau Cantik Mata Anda

Kulit di sekitar mata memiliki struktur lapisan kulit yang lebih tipis dibandingkan lapisan kulit lainnya, tak heran jika kulit di area wajah ini terbilang lebih sensitif dan menuntut perawatan menyeluruh agar tampilannya tetap sehat dan indah.

Selain itu, kulit di sekitar mata mengalami proses penuaan lebih cepat dibandingkan bagian wajah lainnya. Contoh sederhana adalah lingkaran gelap dan tidak menarik merupakan bukti dari betapa pekanya kulit di area mata ini.
Maka dari itu jangan meremehkan perawatan kulit di sekitar mata, berikut 8 tip untuk menjaga keindahan dan kecantikan mata dengan memerhatikan kondisi kulit di sekitarnya seperti dikutip dari hair-and-skin-care.com:

Menggunakan eye cream (krim mata) membantu pencegahan berkurangnya kelembaban di area mata. Supaya area tersebut tidak mendapat tekanan terlalu keras, gunakan jari manis untuk memulaskannya.
Supaya terhindar dari iritasi dan infeksi pada mata dan kulit sekitarnya, cucilah dan bersihkan tangan Anda secara menyeluruh sebelum menyentuh area tersebut.
Mengompres mata selama 15 menit dengan kapas yang sebelumnya telah direndam dalam susu dingin, tujuannya untuk mengurangi ketegangan setelah seharian bekerja dan memandangi layar komputer dalam kurun waktu yang lama.
Jangan menggunakan lensa kontak dalam waktu yang lama, sebab bisa menyebabkan kulit di sekitar mata kering dan tegang.
Rajinlah mencuci muka dengan air dingin atau air hangat, untuk menyegarkan kulit di sekitar mata.
Jangan menonton tayangan televisi dari jarak yang terlalu dekat, agar otot kulit sekitar mata tidak melemah, aturan yang sama juga berlaku saat Anda membaca buku.
Tidur dengan kepala beralas bantal yang empuk selama minimal 7 – 8 jam untuk mencegah atau mengurang i terbentuknya lingkaran hitam atau yang populer disebut dengan istilah “mata panda”. Posisi tidur di mana kepala sedikit lebih tinggi, dapat mencegah terjadinya cairan memenuhi area mata, yang berarti tercegah pula pembentukan lingkaran hitam tersebut.
Perhatian produk rias mata milik Anda, jika sudah ada yang mendekati kadaluarsa, segera hentikan pemakaian! Jangan menggunakan kosmetik rias mata yang telah lebih dari dua tahun.
sumber: kompas.com

Baca Selengkapnya »

1001 Ragam Manfaat Mawar Untuk Kecantikan

Bunga mawar identik dengan makan malam yang diiringi dengan pernyataan cinta dari seorang pria terhadap wanita pilihannya. Ternyata, selain berfungsi mendongkrak nuasana romantis, mawar mengandung ragam manfaat untuk kecantikan wanita.

Berfungsi sebagai pembersih wajah
Rendamlah kelopak mawar ke dalam air, lalu gunakanlah untuk mencuci wajah atau sebagai pembersi wajah (toner). Air mawar ini ampuh dalam membuat wajah Anda jadi halus.

Berfungsi sebagai obat jerawat
Untuk menghilangkan jerawat, Anda dapat menggunakan kelopak mawar yang direndam dalam air, lalu oleskan air tersebut ke kulit wajah yang berjerawat. Kandungan air dan kelopak mawar dipercaya dapat mengurangi radang dan kemerahan akibat jerawat, sekaligus melembutkannya.

Berfungsi sebagai tabir surya
Anda dapat membuat sendiri tabir surya yang terdiri dari campuran kelopak mawar, juc timun, dan gliserin. Lalu, oleskan pada tubuh anda, dan tubuh pun akan terlindung dari terik sinar matahari. Anda perlu tahu bahwa kelopak mawar, merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.

Berfungsi sebagai masker
Tempelkan kelopak mawar pada bagian bawah mata, lalu diamkan beberapa menit. Perawatan ini akan mengurangi lingkar hitam di bawah mata Anda.

Berfungsi sebagai aroma terapi
Ketika suasana hati sedang kurang baik, berendam air hangat dengan taburan kelopak mawar bisa meredakan tekanan dan stres yang Anda rasakan. Wangi mawar akan menenangkan Anda, dan membuat kulit jadi lebih halus.

Berfungsi untuk menyehatkan kulit kepala
Setelah mengaplikasikan sampo pada rambut Anda, bilaslah dengan air yang dicampur dengan kelopak mawar. Perawatan ini berfungsi untuk membuat aliran darah di kepala lebih lancar, mulai dari akar menuju ujung rambut.

Berfungsi menerangkan kulit
Campuran kelopak mawar dan madu bisa menjadi pelembab kulit yang baik. Rajin mengaplikasikannya bisa membuat kulit bercahaya dan segar.

Berfungsi mengangkat kulit mati
Kombinasikan pasta almond dengan kelopak mawar, sehingga menjadi sebuah masker wajah yang berfungsi untuk mengangkat kulit mati pada wajah.

Sumber : Boldsky, kompas.com

Baca Selengkapnya »

Perawatan Rambut, Kaki, Wajah, Yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri di Rumah

Perawatan Rambut, Kaki, Wajah Yang Bisa Anda Lakukan Sendiri Di Rumah. Liburan dan akhir pekan panjang adalah waktu yang tepat untuk recharge diri. Salah satu cara mengisi ulang energi tubuh dan pikiran adalah dengan ritual kecantikan yang menenangkan. Tak perlu ke spa, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang tersedia.
Merepotkan? Tidak juga, pilih saja perawatan simpel namun menyegarkan yang tak membutuhkan waktu lama. Meski Anda sudah memiliki jadwal liburan, tetapi kegiatan liburan biasanya sedikit lebih longgar dan santai. Saat libur Anda bisa bangun sedikit lebih siang, serta lebih lama di kamar mandi. Segalanya tak perlu buru-buru dilakukan serta tingkat ketergesaan menjadi lebih rendah.
Nah, inilah saatnya memberikan perhatian atau waktu ekstra pada diri sendiri.

Rambut
Rambut Anda terasa kering dan rapuh karena terlalu sering berpanas-panas di luar ruangan atau terlalu sering blow dry. Untuk mengembalikan kelembabanya coba oleskan masker rambut yang berbasis minyak. Oleskan pada bagian rambut yang kering, lalu tutup dengan shower cap. Biarkan selama sepuluh menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih, akhiri dengan keramas.

Wajah
Kulit wajah kusam atau bersisik adalah tanda Anda memerlukan pengelupasan (peel) dan melembabkannya. Mulailah dengan mengunakan masker lalu jangan lupa mengoleskan krim dengan kandungan asam hyaluronic.

Kaki
Memanjakan kaki bisa menjadi daftar tersendiri di tengah waktu santai tersendiri. Mulailah dengan merendam kaki Anda dalam air hangat yang dibubuhi garam. Ini akan membantu meredakan nyeri kaki, terutama yang disebabkan oleh sepatu tumit tinggi. Tambahkan rempah seperti kapulaga, kayu manis, dan minyak cengkeh untuk meningkatkan sirkulasi darah. Kemudian oleskan foot cream, terakhir bungkus dengan sepasang kaus

Baca Selengkapnya »

Kaki Bau? Hilangkan Dengan 3 Cara Berikut Ini

Sering orang beranggapan kecantikan hanya pada bagian tubuh dan wajah saja. Padahal kesempurnaan dan kesehatan kaki menjadi satu hal yang harus diperhatikan. Seringnya kaki tertutup oleh sepatu dan sandal membuat orang melupakan pentingnya perawatan ini, terutama di bagian telapak, tumit serta jari-jari.

Meski demikian, tak perlu ke pusat kecantikan hanya untuk merawat kaki Anda agar terlihat cantik. Berikut perawatan kaki sederhana seperti dilansir laman Times of India:

– Pelembab kaki
Untuk membuat pelembab ini, cukup campurkan tiga sendok makan air mawar, dua sedok makan perasan lemon dan satu sendok teh gliserin murni. Lalu oleskan campuran tersebut pada kaki Anda sambil memberikan pijatan lembut. Diamkan selama setengah jam.

– Air untuk merendam kaki
Tambahkan air mawar secukupnya, perasan lemon dan beberapa tetes eau de cologne ke dalam wadah berisi air dingin. Rendam kedua kaki Anda ke dalam campuran air tersebut. Metode ini efektif membersihkan dan menghilangkan aroma tak sedap pada kaki.

– Minyak untuk memijat kaki
Campur 100 ml minyak zaitun, dua tetes minyak kayu putih, dua tetes minyak rosemary, serta tiga sendok air mawar. Masukkan campuran keempat bahan alami tersebut dalam botol kedap udara. Anda bisa menggunakan sedikit minyak tersebut untuk memijat kaki.

sumber: VIVAlife

Baca Selengkapnya »

6 Manfaat Lemon Untuk Kecantikan

Lemon, buah kuning yang memiliki rasa asam segar ternyata tanpa diragukan lagi mengandung banyak manfaat untuk kecantikan. Hal ini dibuktikan dengan begitu banyaknya produk pelembab kulit yang mengandung ekstrak sari lemon.

1. Mengangkat kulit mati
Wajah yang terlihat kusam dan tidak segar bisa diatasi lewat rutin mencuci muka dengan perasan air lemon yang mengandung sedikit gula. Perawatan ini manjur untuk mengangkat kulit mati, sehingga wajah yang kusam berangsur secara periodik tampak lebih segar.

2. Mengurangi kerutan pada wajah
Masker yang terbuat dari “ramuan” air lemon dapat menyamarkan garis-garis keriput di wajah. Rebuslah sat cangkir susu murni, dua sendok air teh perasan jeruk lemon, satu sendok teh minuman beralkohol. Lalu aduk rata semuanya menjadi satu, dan diamkan beberapa saat pada suhu ruangan.
Selanjutnya, oleskan pada wajah Anda sebagai masker. Pusatkan di bagian wajah yang banyak kerutan. Setelah beberapa menit, bilang dengan air hangat hingga bersih.

3. Mencerahkan noda gelap
Usapkan irisan buah lemon pada noda gelap pada kulit wajah dan ketiak, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Untuk hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini satu hari sekali.

4. Mengelupas kulit
Campurkan satu gelas perasan air jeruk lemon dengan seperempat cangkir olive oil atau minyak almond. Kemudian, oleskanlah pada wajah Anda sebagai ramuan facial untuk merontokkan kulit mati pada wajah.

5. Menghilangkan ketombe
Pijat kulit kepala dengan perasan air jeruk lemon, kemudian diamkan selama 20 menit, lalu keramas hingga bersih.

6. Memutihkan dan membersihkan kuku
Rendam kuku Anda pada air hangat yang sudah larut dengan air perasan jeruk lemon selama 5 menit. Kemudian, gosokan buah lemon pada masing-masing kuku Anda. Terapi ini menghilangkan warna kekuningan pada kuku, dan menghaluskan kutikula yang membandel.

Sumber : Reader’s Digest, kompas.com

Baca Selengkapnya »

10 Kunci Utama Menuju Kulit Cantik dan Mulus

Mendapatkan kulit sehat dan cantik itu tidaklah sulit dan tak selalu mahal. Asalkan rutin melakukan 10 hal ini:

1. Jangan pernah meninggalkan rumah tanpa menggunakan sunscreen.
2. Jangan pernah tidur dengan sisa make-up.
3. Usahakan tidur selama 7-8 jam setiap malam.
4. Jika memiliki tahi lalat, usahakan untuk melakukan pemeriksaan tahunan.
5. Jangan membersihkan wajah secara berlebihan, over-moisturize, atau berlebihan saat memberikan pengobatan pada kulit Anda.
6. Ingat untuk eksfoliasi kulit.
7. Sebelum menggunakan make up, jangan lupa mengaplikasikan retinol, untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Retinol biasanya terdapat pada krim antiaging.
8. Konsumsilah makanan yang sehat dalam diet Anda, misalnya salmon, kacang-kacangan, alpukat, delima dan tomat.
9. Usahakan untuk mengurangi konsumsi gula.
10. Berhentilah merokok.

Sumber : YouBeauty, kompas.com

Baca Selengkapnya »

4 Manfaat Buah Delima Untuk Kecantikan

Sejumlah studi membuktikan buah delima memiliki banyak manfaat. Buah delima mengandung vitamin A, C, dan E yang memberikan tubuh asupan asam folat harian. Selain itu, buah delima juga merupakan sumber yang baik bagi antioksidan yang jumlahnya bahkan tiga kali lebih banyak daripada kandungan antioksidan dalam jeruk atau teh hijau.
Namun, selain bermanfaat bagi kesehatan, buah delima juga dikenal bersifat antimikroba, antiinflamasi, dan antipenuaan. Maka dari itu, buah delima mengandung ragam manfaat bagi kulit. Berikut empat manfaat buah delima bagi kulit.

1. Melindungi dari sinar matahari
Minyak biji delima punya senyawa pelindung dari sinar matahari yang membantu kulit melawan radikal bebas. Bukan hanya mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari, kandungan ini juga membantu mencegah kanker kulit.

2. Mencegah penuaan dini
Buah delima mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang mengakibatkan penuaan dini. Kulit pun akan terhindar dari munculnya keriput, garis-garis halus, maupun bintik-bintik hitam.

3. Menyembuhkan bekas luka
Delima dan minyak delima mengandung nutrisi yang mampu meningkatkan regenerasi sel di lapisan epidermal dan lapisan dermal kulit. Selain itu, buah delima juga memfasilitasi produksi kolagen dalam kulit. Ini membantu kulit tampak lebih halus dan lembut.

4. Membuat kulit lebih bersinar
Adapun membuat kulit lebih bersinar adalah salah satu manfaat buah delima bagi kulit. Kita bisa membuat masker wajah dengan campuran pepaya, minyak biji anggur, ekstrak biji anggur, dan jus delima. Oleskan masker dan biarkan selama sekitar satu jam sebelum mencuci muka. Masker ini membantu memberikan kita kulit sehat dan bercahaya.
Sumber : Intisari Online, kompas.com

Baca Selengkapnya »

Benarkah Nano Spray Bisa Bikin Kulit Kencang ?

Apa itu nano spray?
Nano spray adalah perangkat kecantikan yang mengandung air mineral dan atau zat-zat tertentu yang diharapkan dapat bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan air mineral dan atau zat tertentu tersebut berbentuk partikel nano yang dapat lebih mudah masuk kedalam pori-pori kulit.
Perangkat kecantikan ini merupakan teknologi dari Jepang. Berbentuk tabung kecil dengan lubang dibagian depan ini menjadi salah satu produk kecantikan yang kerap dicari oleh kaum wanita di Indonesia saat ini karena mudah dibawa dan dipercaya dapat membuat kulit lebih kencang. Benarkah?
Dr. Amaranila Lalita Drijono, SpKK, dermatolog dari Puan Clinic di Jakarta ketika dihubungi Liputan6.com melalui sambungan telepon mengatakan bahwa penggunaan nano spray sebenarnya tidak terlalu penting, terutama bagi wanita Asia yang kondisi kulitnya kebanyakan cukup bagus.

Bahan Nano Spray
Ada beberapa jenis nano spray. Meski demikian, yang umum dijual saat ini hanya berisi air mineral yang mengandung oksigen. Air mineral tersebut dapat Anda temui pada merek-merek seperti seperti Purence ,Oxy, RO, Super O2 dan Cleo. Jadi, jika air mineral pada nano spray Anda habis, maka Anda dapat langsung mengisinya sendiri dengan air mineral yang mengandung oksigen.
Meski demikian, dikatakan oleh Dr. Amaranila Lalita Drijono, pakar kecantikan dan kesehatan kulit dari Puan Clinic Jakarta, sebelum menggunakan nano spray, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dermatolog. Tidak semua nano spray memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh kulit karena setiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda bergantung pada jenis dan permasalahannya. “Jangan sampai kulit yang sudah bagus malah jadi bermasalah karena penggunaan nano spray yang ternyata kandungannya tidak sesuai dengan kebutuhan kulit,” tegas dr. Nila.

Cara Penggunaan
Cara menggunakan nano spray pun sangat mudah, Anda hanya perlu mengarahkan tabung nano spray ke wajah Anda lalu menurunkan tabung ke arah bawah. Nano spray akan menyemprotkan air mineral di dalamnya ke wajah Anda.
Menurut Dr. Nila, Nano spray yang hanya berisi air mineral dapat digunakan baik sebelum maupun sesudah penggunaan kosmetik. Namun sesuaikan penggunaan nano spray dengan kosmetika yang digunakan. Apabila kosmetik yang digunakan bersifat medis, maka sebaiknya konsultasikan penggunaan nano spray pada dermatolog sebelumnya.

Manfaat Nano Spray
Tabung kecil berwarna putih dan hitam yang dibanderol dengan harga Rp 1,5 juta hingga 2 jutaan ini diklaim memiliki segudang manfaat positif untuk wajah di antaranya seperti menghilangkan jerawat di wajah, mengurangi pori-pori, menghidari kulit wajah dari kerutan dan penuaan dini, mengangkat sel kulit mati, meremajakan kulit, mencegah kerusakan kulit wajah, menghilangkan flek-flek hitam di wajah dan melembabkan kulit.
Namun menurut Dr. Nila, apabila tidak digunakan dengan tepat, maka zat yang terkandung dalam nano spray malah tidak akan berguna untuk kulit dan dapat menjadikan kulit lebih bermasalah. Pasalnya, dikarenakan biaya produksinya yang cukup tinggi, tidak semua produsen nano spray dapat memberikan kandungan yang berkualitas tinggi dalam produknya. Nah, pahami betul kebutuhan kulit dan konsultasikan seberapa penting Anda membutuhkan nano spray untuk kulit Anda.

sumber: yahoo.com

Baca Selengkapnya »

Kulit Bebas Bulu

Tak diingkari, keberadaan bulu pada kulit sering kali dianggap mengurangi kecantikan. Perawatan untuk menghilangkan bulu atau rambut di tubuh agar terlihat lebih cantik memang sah-sah saja dilakukan.
Namun, cara aman kulit bebas bulu ini harus disertai dengan metode yang aman. Sebab, alih-alih kulit bebas bulu, salah memilih metode justru bisa membuat kulit belang, bahkan infeksi.
Keberadaan rambut di tubuh manusia sendiri bukanlah tanpa fungsi. Rambut hidung misalnya, berfungsi sebagai penyaring kotoran agar tak masuk ke saluran pernapasan saat menghirup udara. Sayangnya, banyak orang, para wanita khususnya tidak menyukai keberadaan rambut pada bagian tubuh tertentu. Karenanya, mereka pun ramai-ramai mencari jenis perawatan untuk menghilangkan rambut, entah yang berada di bagian tubuh seperti kumis, bawah lengan (ketiak), kaki, tangan, maupun daerah organ kelamin.
Dalam dunia kedokteran, ada dua jenis metode penghilang rambut, yakni melalui prosedur hair removal (seperti waxing atau menggunakan krim penghilang rambut), dan hair reduction. Meski mampu diaplikasikan pada seluruh jenis rambut, metode waxing tidak dianjurkan. Pasalnya, selain rasa sakit yang akan muncul, hasil dari metode ini juga tak permanen.
Waxing dinilai lebih berbahaya. Ada beberapa orang yang alergi terhadap bahan waxing. Indikasinya beragam, mulai dari kulit yang memerah akibat iritasi, rasa gatal, hingga infeksi. Bahkan waxing juga mengakibatkan inground hair, yaitu rambut yang tumbuh ke dalam kulit sehingga menimbulkan nyeri dan bengkak.
Sementara hair reduction dilakukan dengan mereduksi bulu secara bertahap. Metode ini lebih digemari karena rasanya yang nyaman serta prosedurnya yang dinilai lebih aman. Ada dua macam cara, yaitu menggunakan alat IPL (Intense Pulsed Light) dan laser. Untuk laser, cara ini sudah banyak ditinggalkan karena tidak nyaman, lebih nyeri, dan tingkat keberhasilan yang rendah.
IPL sendiri merupakan cara yang digemari dan dinilai tepat. Sebab, alat yang bekerja dengan energi panas ini dinilai lebih selektif pada zat melanin yang terletak di ujung folikel rambut dan tidak akan melukai daerah lainnya. Sedangkan lama prosesnya tergantung pada besar-kecilnya daerah rambut yang dihilangkan, berikut karakter rambut setiap orang yang berbeda-beda.
Meski begitu, harap diingat, IPL hanya berfungsi mereduksi rambut saja, bukan menghilangkan. Folikel rambut yang tadinya besar, secara bertahap pun akan mengecil. Hasilnya, sekilas rambut akan terlihat hilang, meski sebenarnya hanya berkurang.

Memilih klinik yang aman
Kita harus berhati-hati memilih klinik perawatan. Sebaiknya, pastikan dulu metode yang digunakan (hair removal atau hair reduction). Juga, pilih klinik yang ditangani oleh dokter profesional. Pasalnya, jika operator tidak cermat dan tidak mengerti dosis yang tepat ketika mengaplikasikan alat, kulit berisiko kemerahan, belang, dan tidak indah secara estetika.
Sebagai syarat cara aman kulit bebas bulu, pasien juga tidak boleh menderita kelainan kulit, terkena infeksi, atau terpapar virus. Selain itu, pasien dituntut untuk menaati SOP-nya. Misalnya, tidak boleh terkena sinar matahari dan lain sebagainya. Namun, bagi mereka yang tidak yakin untuk mengikuti perawatan penghilang rambut, merawat rambut di tubuh agar tetap bersih dan lembap saja sudah cukup.

Sumber : Intisari Online

Baca Selengkapnya »

Cara Alami Atasi Kulit Kering dengan Minyak Kelapa

Penggunaan minyak kelapa dalam kecantikan sudah sejak lama diwariskan nenek moyang kita. Ternyata penelitian secara ilmiah juga menunjukkan manfaat minyak kelapa untuk mengatasi kulit kering.
Studi yang dimuat dalam International Journal of Dermatology menunjukkan, minyak kelapa murni (virgin coconut oil) mengurangi penurunan kadar air pada kulit orang-orang yang menderita dermatitis atopik atau eksim. Kondisi tersebut merupakan peradangan pada kulit yang membuat kulit tidak bisa mengunci kelembabannya.
Meski Anda tidak menderita dermatitis atopik, namun kulit juga akan kehilangan kemampuannya menahan air seiring dengan bertambahnya usia. Akibatnya kulit menjadi kering dan kasar meski kita rajin mengoleskan pelembab.
Jika Anda menderita kekeringan pada kulit, cobalah menggunakan minyak kelapa murni dalam rutinitas kecantikan.
“Hasil penelitian menunjukkan minyak kelapa murni bisa melembabkan kulit, menghidrasi sekaligus melembutkan,” kata Mara Evangelista, peneliti.
Penggunaan minyak kelapa terutama disarankan untuk orang yang sudah mulai berusia senja karena kondisi kulitnya cenderung kering.
Sumber :prevention.com, kompas.com

Baca Selengkapnya »

Mau Cantik Tapi Biaya Ngirit?

Bagi wanita, tampil cantik sudah menjadi keharusan. Tapi untuk mendapatkan resep cantik alami terasa sulit. Kebanyakan dari kita malah menyerahkan diri pada teknologi yang mengklaim dapat mengubah tampilan wajah. Sebenarnya Anda bisa dapatkannya tanpa harus merogoh kocek dalam. Seperti dilansir Boldsky, berikut rahasiah cantik alami seperti yang diturunkan wanita zaman dulu.

Mentimun untuk mata indah
Mengompres mata dengan irisan mentimun dingin ternyata sudah ada sejak era nenek moyang. Cara ini ampuh menyegarkan dan menghilangkan lingkaran hitam mata.

Mencuci wajah untuk wajah bersinar
Mencuci wajah adalah menu wajib untuk membersihkan wajah dari debu dan kotoran. Anda bisa membasuh wajah tiga sampai empat kali sehari untuk mendapatkan kulit wajah yang bersinar dan sehat alami.

Steaming untuk wajah bebas jerawat
Pada zaman dulu ketika perawatan wajah di salon seperti facial belum ada. Para wanita menggunakan steam untuk membuat wajahnya bersih dari komedo dan jerawat. Mereka menggunakan uap dari air panas yang dicampur perasan air lemon.

Masker buah untuk wajah cerah
Daripada mengeluarkan biaya mahal untuk sekadar melakukan masker wajah di salon. Ada baiknya Anda membuat masker sendiri dari buah segar. Mangga, pepaya, jeruk, anggur, dan stroberi dapat digunakan sebagai masker pencerah kulit wajah.

Pijat untuk rambut sehat
Memijat rambut dengan minyak kelapa dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut. Untuk hasil terbaik, lakukan pemijatan ini sesaat setelah keramas, saat pori-pori masih terbuka.

Yogurt untuk rambut halus
Biasa menggunakan conditioner setelah keramas? Sekali-sekali coba yogurt sebagai pelembab alami rambut. Tambahkan cuka untuk hasil rambut lembut dan halus alami.

Lemon untuk anti ketombe
Untuk mengatasi ketombe,

Baca Selengkapnya »

Cegah Keriput Dengan Gerakan Facial Yoga (Senam Muka)

Pernah mendengar istilah facial yoga? Facial yoga merupakan salah satu alternatif untuk melawan keriput secara alami. Beberapa selebriti dunia seperti Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston diketahui menjalankan rutinitas ini untuk menjaga wajah mereka tetap segar dan muda, walau di usia yang sudah berkepala empat.

Melakukan olahraga muka ini secara rutin, dipercaya bisa membuat kulit wajah lebih lembut, kencang dan dan garis-garis halus secara signifikan berkurang. Caranya pun cukup mudah dan tidak memakan waktu terlalu lama. Menurut instruktur yoga Monica Ristianingrum, Anda hanya memerlukan sekitar satu hingga dua menit.

“Gerakan facial yoga nggak perlu ribet dan keluarkan keringat,” ujar Monica, saat acara L’Oreal Paris ‘Secret Behind The Bedroom’ di Hotel Ritz-Carlton, Jakarta.

Monica pun memberikan beberapa gerakan mudah untuk mempraktekkan facial yoga di rumah. Ini dia caranya!

Duduk di depan cermin dengan posisi tubuh tegak lurus. Luruskan tangan dan letakkan di atas meja, renggangkan jari-jari tangan. Anda akan merasakan lengan seperti tertarik, tapi pertahankan posisi tubuh ini selama facial yoga.
Dekatkan wajah ke kaca, sehingga posisi duduk agak condong ke depan sambil menahan perut ke dalam. Lalu buka mata lebar-lebar dan lihatlah ke atas. Di saat yang bersamaan, mulut juga dibuka lebar sambil lidah dijulurkan panjang-panjang ke arah dagu. Tahan gerakan ini selama 10 detik.
Tutup mata, gerakkan bola mata ke kanan dan kiri, lalu tarik nafas dari hidung secara perlahan, dan buka mata pelan-pelan.
‘Istirahatkan’ wajah Anda, lalu oleskan pelembab wajah secukupnya.
Saat kulit masih lembab, tekankan jari-jari mulai dari rahang ke dahi lalu beri pijatan ringan. Gerakan ini berfungsi melancarkan peredaran darah dan melemaskan otot. Ulangi 5-10 kali tiap pagi.
Pindahkan tangan di bawah mata, lalu tekan-tekan kecil dengan jari-jari agar pelembab terserap sempurna. Lakukan ritual ini tiap pagi dan malam setelah pengolesan pelembab.
Setelah itu tutup mata dan tarik nafas pelan-pelan sambil menggembungkan pipi (gerakan seperti meniup balon), tahan selama lima detik. Lalu buang nafas perlahan-lahan dari mulut sampai pipi mengempis.
Gerakan terakhir, kembangkan mulut seperti sedang tersenyum, lalu buka mata Anda.
sumber: Hestianingsih – wolipop

Baca Selengkapnya »

6 Gerakan Berikut Bantu Perut Menajadi “Six Packs”

Hmm… mau Six Packs atau One Packs? 6 Gerakan Berikut Bantu Perut Menajadi “Six Packs”. Menyerah dengan latihan sit-up yang tak juga membuat perut Anda langsing? Jangan dulu. Soalnya, banyak variasi latihan yang bisa dilakukan untuk membentuk perut yang rata, dengan otot yang tumbuh di lapisan yang terdalam.

“Saat Anda menyasar otot-otot inti untuk menstabilkan tubuh, Anda juga menggerakkan lengan dan kaki melalui gerakan yang cair. Hal ini akan membantu membentuk otot-otot tersebut, dan meningkatkan pembakaran kalori,” ujar Gavin MacMillan, pendiri dan kepala pelatih di Sport Science Lab di San Juan Capistrano, California.

MacMillan mendesain enam gerakan baru ini untuk Anda. Yang Anda butuhkan adalah stability ball (bisa dibeli di toko-toko peralatan fitness atau di bagian peralatan olahraga di Toko Buku Gramedia), dan sepasang dumbbell seberat 2 kg.

Tips:
Lakukan repetisi (hitungan) sebanyak mungkin yang Anda bisa, untuk memastikan gerakan Anda mengenai otot inti. Usahakan untuk melakukan 15-20 repetisi, tapi tak apa kalau Anda hanya bisa melakukan 10 hitungan saja sebagai permulaan. Bila mulai lelah, berhentilah dan lakukan gerakan yang lain. Ulangi latihan ini tiga kali dalam seminggu, dan tambahlah jumlah repetisi ketika Anda sudah semakin kuat. Tambahkan latihan kardio selama 60 menit setiap kali latihan untuk mempercepat hasilnya.

Gerakan 1: Helicopter Honer
Duduklah di atas stability ball dengan kaki selebar pinggul, sambil membawa beban di kedua tangan. Langkahkan kaki ke depan, lalu bersandarlah ke belakang sehingga bola bergulir ke bawah pundak dan kepala. Kencangkan bokong, dan angkat pinggul ke atas. Julurkan tangan ke atas dengan telapak menghadap ke dalam. Jaga posisi pinggul saat Anda memutar lengan kanan searah jarum jam, dan lengan kiri ke arah sebaliknya dalam putaran besar, sehingga kedua tangan akan membentuk silang di belakang kepala. Akhiri dengan tangan di posisi semula. Ulangi gerakan ini sekali lagi, dengan mengubah arah putaran untuk satu repetisi. Lanjutkan dengan bergerak secepat Anda bisa.
Sasaran: perut, perut bagian samping, pundak, lengan, punggung

Gerakan 2: Right Round, Baby
Awali dengan posisi push-up, lutut ditekuk, tulang kering diletakkan di atas stability ball (lihat gambar). Jaga agar lutut tetap menyatu, lalu putar pinggul Anda, sambil menggeser bola ke kiri. Putar kembali ke tengah, lalu geser bola ke arah kanan. Gerakan ini dihitung satu repetisi. Lakukan dalam 15-20 repetisi (sesuai kemampuan Anda). Kemudian gulirkan lutut dalam gerakan memutar searah jarum jam, dan arah sebaliknya. Lakukan dalam beberapa kali repetisi.
Sasaran: perut, perut bagian samping, pundak, lengan, punggung, pinggul

Gerakan 3: The Swimmer
Duduklah di atas stability ball sejauh yang Anda bisa (sehingga hanya ujung bokong yang menyentuh bola), rentangkan kaki lebih lebar daripada pinggul, angkat tumit, dan bawa beban di masing-masing tangan. Kencangkan perut dan bungkukkan ke depan, sambil menjulurkan kedua lengan setinggi pundak dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Gerakkan kedua lengan ke belakang sambil mengarahkan telapak tangan ke atas (lihat gambar). Goyangkan lengan ke atas tiga kali, kemudian gulirkan bola kembali ke belakang untuk meluruskan kaki. Tekan tumit ke lantai, dan membungkuklah ke depan untuk membawa beban ke arah pergelangan kaki. Kembali ke posisi semula untuk satu repetisi. Lakukan beberapa kali repetisi.
Sasaran: perut, perut bagian samping, pundak, lengan, punggung

Gerakan 4: Hinge Lift
Dengan memegang beban di kedua tangan, rundukkan badan dan tekan pinggul kanan ke arah bola, membentuk lingkaran sisi kanan di atasnya, lalu julurkan lengan ke atas kepala. Julurkan kaki kiri ke arah samping, sejajar dengan tubuh Anda. Angkat batang tubuh Anda menjauh dari bola (lihat gambar), lalu kembali ke posisi awal. Lakukan beberapa kali repetisi, lalu ganti kaki lainnya.
Sasaran: perut, perut bagian samping, pundak, bokong, paha luar dan paha dalam

Gerakan 5: Windmill Whittler
Berbaringlah telentang. Letakkan betis di atas bola, dan angkat pinggul Anda, sehingga membentuk garis lurus dari pundak hingga lutut. Jalankan tumit kaki kiri ke arah bola, dan julurkan kaki kanan ke arah atas dengan jari-jari meruncing. Kencangkan perut, lalu buat putaran besar dengan kaki kanan (lihat gambar) untuk satu repetisi. Lakukan beberapa repetisi. Ulangi dengan mengganti kaki yang lainnya.
Sasaran: perut, perut bagian samping, pinggul, bokong, kaki

Gerakan 6: Reshaping Reach
Lakukan posisi squat (menekuk kaki seperti akan duduk) dengan kaki sedikit lebih lebar daripada pinggul, punggung bawah bersandar pada bola, bokong sedikit jauh dari lantai. Tahan beban di kedua tangan setinggi dagu, dengan siku ditekuk. Luruskan kaki dan bentangkan lengan ke atas kepala, lalu gulirkan lagi punggung ke arah bola sampai seluruh tubuh diregangkan (lihat gambar). Kembali ke posisi awal untuk satu repetisi. Lakukan beberapa kali repetisi.
Sasaran: perut, perut bagian samping, pundak, punggung, kaki

Sumber: SELF, Editor: Dini, kompas.com

Baca Selengkapnya »

5 Cara Mudah untuk Mengencangkan Paha

Bagi sebagian wanita, paha menjadi salah satu bagian tubuh yang harus terlihat seksi. Tidak sedikit yang mengeluhkan ada timbunan lemak di paha yang mengganggu penampilan. Berikut ini, ada lima tips serta cara untuk membuat paha lebih kencang dan seksi, seperti yang dikutip dari Allwomenstalk.

1. Latihan Aerobik
Menurut pakar medis, aerobik baik untuk kesehatan jantung dan kebugaran tubuh. Aerobik juga merupakan salah satu olahraga yang ideal untuk membakar lemak serta mempertahankan berat badan yang sehat. Latihan ini bisa dilakukan dengan jogging pada pagi dan sore hari.

2. Jangan Takut Kaki Berotot
Banyak wanita yang takut melakukan olahraga terlalu berat pada area kaki meraka. Alasannya karena takut berotot. Namun jika Anda melakukan olahraga dengan beban yang sesuai anjuran, Anda justru akan mendapatkan kaki yang kencang.

3. Pilih Kegiatan yang Fokus pada Kaki
Jangan hanya latihan dengan mengangkat berat beban atau lari di treadmill saja. Untuk menghindari bosan akibat rutinitas olahraga, Anda bisa melakukan kegiatan lain seperti bersepeda, naik tangga dan berjalan kaki.

4. Ikuti Kelas Yoga
Gerakan-gerakan yoga ada beberapa yang secara langsung berdampak mengencangkan paha. Misalnya gerakan Chandrasana dan Suryanamaskars yang dapat meregangkan otot dan membentuknya jadi lebih kencang.

5. Hindari Makanan Berlemak
Mungkin ini terdengar klise, namun menghindari makanan berlemak adalah cara tepat untuk menghindari bentuk paha besar dan kendur. Menurut Lisa Wood, seorang pakar ilmu biomedis dan farmasi di Hunter Medical Research Institute, Australia, menjelaskan bahwa makanan kaya lemak tidak baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh.

sumber: wolipop.com

Baca Selengkapnya »

6 Pertimbangan Memilih Gym Yang Tepat!

Pusat-pusat kebugaran saat ini selalu ramai dengan para member yang ingin memiliki tubuh bugar dan sehat. Kelas-kelas latihan selalu dipenuhi anggota yang ingin berolahraga sendiri maupun ramai-ramai dengan teman. Suasananya memang menyenangkan. Namun, sebelum memutuskan untuk menjadi anggota, sebaiknya Anda lebih cermat dalam memilih salah satu pusat kebugaran tersebut. Menurut Jacqueline Carly, pelatih fitnes dan kebugaran, setidaknya ada enam kriteria yang harus dipenuhi saat memilih tempat fitnes, agar hasil latihan Anda berjalan sesuai harapan.

1. Jam latihan
Sebelum memilih tempat fitnes yang sesuai dengan keinginan Anda, sesuaikan jadwal latihan dengan keleluasaan waktu Anda. Jika Anda cenderung kurang memiliki waktu untuk latihan sepulang dari kantor, pertimbangkan untuk berlatih sebelum jam kantor. Pusat-pusat kebugaran umumnya buka mulai pukul 06.00, dan dipenuhi dengan orang-orang kantoran yang ingin berolahraga sebelum bekerja.

2. Loker
Saat berolahraga, Anda tentu tak ingin direpotkan dengan barang-barang bawaan Anda. Pastikan pusat kebugaran memiliki loker yang memadai. Lihatlah terlebih dulu loker yang tersedia di sana, apakah kondisinya bersih dan kuncinya masih bisa digunakan dengan baik. Meskipun gym umumnya juga menyediakan handuk, sabun mandi dan sampo, tak ada salahnya Anda membawa sendiri handuk dan peralatan mandi.

3. Pilihan latihan
Pusat kebugaran biasanya tidak hanya menawarkan alat, tetapi juga kelas-kelas latihan berkelompok, seperti aerobik, yoga, Pilates, atau kelas-kelas seperti BodyCombat, yang menggabungkan gerakan-gerakan karate, kickboxing, Muay Tai, atau kelas BodyJam yang menggabungkan gerakan aerobik dengan dance diiringi musik hip hop, funk, atau Latin. Semuanya menyenangkan, tetapi pilih dengan cermat yang Anda inginkan. “Sebaiknya lakukan dulu percobaan beberapa hari di tempat tersebut agar Anda puas dengan latihan di tempat tersebut,” tambah Carly. Jika tertarik untuk mengikuti kelas berkelompok di gym tersebut, cek juga jadwal yang sesuai waktu Anda.

4. Member lain
Sangat penting untuk menjaga kenyamanan Anda selama berolahraga. Pertimbangkan apakah Anda nyaman berlatih di dalam kelas yang sangat penuh, dan bercampur dengan anggota laki-laki. Kelas yang terlalu penuh kadang-kadang kurang baik, terutama untuk kelas latihan yang membutuhkan konsentrasi atau perhatian penuh dari instrukturnya. Anda tidak akan tahu apakah gerakan Anda sudah benar, jika instruktur terlalu sibuk menangani member lain kan?

5. Personal trainer
Jika Anda ingin serius berlatih dengan target untuk menurunkan berat badan atau memperbaiki kondisi fisik tertentu, coba gunakan jasa personal trainer. Biasanya mereka akan memberikan program latihan yang disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda. “Jika Anda benar-benar menginginkan satu tujuan tertentu untuk perubahan tubuh Anda, maka personal trainer bisa jadi bahan pertimbangan,” beber Carly.

6. Pembayaran
Sebaiknya periksa dulu model pembayaran latihan yang ditawarkan di tempat latihan. Pastikan fasilitas yang Anda dapatkan saat mulai berlatih sesuai dengan kesepakatan. Jika Anda terpaksa harus berhenti berlatih karena Anda hamil atau pindah tempat kerja, misalnya, pelajari bagaimana agar Anda dapat memperoleh refund. Saat melakukan renewal untuk keanggotaan Anda, jangan ragu menagih diskon atau bonus yang ditawarkan karena Anda sudah menjadi member lebih dari setahun. Pendek kata, perhatikan dengan benar setiap poin kontrak yang tercantum dalam surat perjanjian tersebut.

Sumber: YouBeauty, kompas.com

Baca Selengkapnya »

5 Langkah Mengencangkan Lengan Kendur & Menggelambir

Lengan yang terlihat menggelambir di sekitar ketiak bisa mengganggu penampilan. Lengan yang kendur biasanya disebabkan kurangnya pembentukan otot, lemak berlebih dan minim olahraga.

Anda bisa menyingkirkan lemak yang mengganggu tersebut dengan olahraga pembentukan otot, agar lengan terlihat lebih kencang sehingga efek menggelambir pun tersamarkan.

Penting diperhatikan, latihan pembentukan lengan hasilnya akan lebih maksimal jika dibarengi dengan diet sehat. Olahragalah secara rutin, namun jangan berlebihan. Berikut ini langkah-langkahnya, seperti dikutip dari Livestrong.

1. Diet Sehat
Kurangi berat badan dengan mengonsumsi diet bernutrisi dan menghilangkan kalori berlebih. Konsumsilah buah, sayuran, daging unggas, ikan segar dan kacang polong. Hindari lemak trans, gula dan makanan olahan/cepat saji. Batasi asupan produk olahan susu yang tinggi kandungan gula dan lemak.

2. Push Up
Olahraga yang cukup familiar di berbagai kalangan usia ini berfungsi menguatkan tangan dan lengan. Jika Anda baru pertama mencobanya, mungkin akan terasa sakit dan otot seperti menegang.

Bagi pemula, push-up bisa dilakukan dengan menahan tubuh menggunakan lutut. Setelah terbiasa dan tubuh semakin kuat, push-up dengan bertumpu pada kepalan tangan. Lakukan olahraga ini setiap hari dan tambah frekuensi gerakannya secara bertahap.

3. Tinju atau Kickboxing
Seperti dikutip dari Ourvanity, tinju dan olahraga bela diri tidak hanya mengurangi berat tubuh secara keseluruhan, tapi juga membentuk lengan serta membuatnya lebih bugar dan kuat.

Tinju sebaiknya dipandu pelatih profesional agar hasilnya maksimal dan terhindar dari cedera. Karena Anda perlu tahu gerakan memukul dan menangkis yang benar. Jika sudah mahir, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah, minimal 10 menit sehari. Setelah terbiasa, Anda bisa menambah waktunya lebih lama.

4. Angkat Beban
Bagi pemula, jangan langsung memakai beban yang berat untuk menghindari cedera. Gunakan satu beban dan tahan di atas kepala, gerakkan perlahan ke belakang kepala. Lakukan gerakan ini dengan tangan kiri dan kanan secara bergantian. Anda juga bisa mengangkat satu beban dengan kedua tangan dengan gerakan yang sama. Ingat untuk mengistirahatkan otot-otot setiap satu hari setelah latihan untuk pemulihan.

5. Latihan Cardiovascular
Lakukan aktivitas yang melancarkan aliran darah untuk membantu pembakaran kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bisa dengan berjalan, lari, renang, dansa, bersepeda, jogging atau ikut kelas aerobik minimal 30 menit, setiap empat hari seminggu. Lebih sering Anda mengeluarkan keringat dengan berolahraga, semakin banyak pula lemak yang terbuang.

sumber: wolipop.com

Baca Selengkapnya »

Aturan Berbusana Sesuai 6 Bentuk Tubuh

ebelum memilih pakaian, maka ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan, antara lain bentuk tubuh, warna yang cocok, usia, dan style Anda. Biasanya, Anda sudah mahir untuk memilih busana berdasarkan warna, usia dan style pribadi, namun sayangnya seringkali bentuk tubuh ini kurang diperhatikan sehingga membuat tubuh terlihat lebih berisi dan gemuk. Pada dasarnya tubuh manusia khususnya perempuan dibagi menjadi enam bagian besar. Untuk mendapatkan busana yang pas dengan bentuk tubuh Anda, maka ada perhatikan hal berikut ini:

1. Pir
Bentuk tubuh seperti ini merupakan bentuk tubuh yang lebih dikenal dengan tubuh pir. Pada bentuk tubuh ini, bagian pinggul, paha, dan bokong merupakan bagian terbesar dari bagian tubuh lainnya. Bentuk tubuh ini dimiliki oleh artis Hollywood seperti Beyonce, Jennifer Love Hewitt, Shakira, dan JLo.

Busana terbaik: Untuk mendapatkan hasil padu padan yang baik, maka sebaiknya bagian bawah yang lebih besar ini harus diseimbangkan dengan bagian atas tubuh. Seimbangkan bagian bawah yang besar dengan menggunakan busana atau pakaian atasan yang cukup “ramai” dan berwarna lebih cerah. Cara ini dapat membuat perhatian teralihkan pada bagian atas tubuh yang ramping dan bukan di bagian bawah.

Gunakan baju atasan dengan kerah yang besar, lengan yang besar dan bermodel, atau dengan tambahan renda atau draperi. Baju atasan dengan detil di bagian bahu atau di lengan, atau motif garis horisontal juga bisa membantu menyeimbangkan bentuk tubuh. Rok dengan model basic cut dan celana panjang yang slim dan bebas dari aneka detil adalah pilihan yang pas.

Hindari: Agar bagian bokong tak terlihat terlalu besar maka hindari celana dengan model tube, pensil, atau pun rok model fishtail. Hindari juga model celana atau rok yang terlalu ketat karena bisa mempertegas bentuk bokong yang besar.

2. Segitiga terbalik.
Bentuk tubuh ini merupakan bentuk tubuh mirip segitiga terbalik. Ciri-cirinya, bahunya lebih lebar dibandingkan dengan pinggang, sehingga bahu ini terlihat lebih kuat dan besar mirip seperti seorang atlet. Tubuh ini nyaris tak memiliki lekuk tubuh.

Busana terbaik: Tubuh bentuk ini mirip seperti tubuh yang maskulin karena bahunya yang lebih lebar dan besar, sehingga untuk menyamarkan bentuk ini gunakan baju atasan dengan model clean cut tanpa detil terutama dibagian bahu.

Gunakan atasan dengan warna yang lembut untuk menghilangkan perhatian dari garis bahu ini. Seimbangkan bentuk tubuh ini dengan cara bermain di bagian bawahan. Gunakan aneka model bawahan rok A-line atau celana yang bervolume dengan tambahan draperi atau lipatan yang bisa membuat pinggang terlihat lebih besar. Untuk celana panjang sebaiknya gunakan celana dengan model regular cut, atau semi boot cut yang agak besar dibagian bawahnya.

Hindari: Hindari penggunaan celana yang terlalu ketat, dan juga celana pensil dengan ujung yang mengecil.

3. Persegi panjang.
Bentuk tubuh ini memiliki karakteristik antara lain, bagian payudara dan pinggul memiliki ukuran yang sama, tidak memiliki garis pinggang yang jelas, tidak memiliki lekuk tubuh. Artis yang memiliki bentuk tubuh ini antara lain Cameron Diaz, Nichole Kidman, Hillary Duff, dan Melanie C.

Busana terbaik: Sebuah coat panjang dengan detail berstruktur geometris yang dipadu dengan ikat pinggang bisa membuat Anda terlihat lebih berlekuk dan seksi. Jika memiliki ukuran payudara yang kecil, maka bisa diakali dengan menggunakan atasan berleher tinggi. Kuncinya adalah untuk menggunakan busana yang bisa membingkai tubuh dengan busana yang berstruktur tegas. Pilih busana yang simpel dan tak terlalu ramai.

Hindari: Hindari terlalu banyak menggunakan busana dengan detail ramai ataupun aksesoris yang terlalu banyak dalam satu paduan busana.

4. Jam pasir.
Ciri khas dari bentuk tubuh ini antara lain ukuran antara pundak dan garis pinggang adalah sama. Selain itu, bentuk tubuh ini juga ditandai dengan bentuk payudara yang penuh, garis pinggang atau lekuk tubuh yang tajam, bokong, paha dan pinggul yang penuh. Artis yang memiliki bentuk tubuh ini antara lain Marylin Monroe, Jennifer Aniston, dan Kate Winslet.

Busana terbaik: Gunakan baju atasan dengan leher yang terbuka dan datar karena bisa membantu menonjolkan bahu yang indah. Celana boot cut, flare, dan celana berpipa lebar bisa membantu mengurangi sedikit volume bagian bawah yang besar. Gunakan celana pensil ataupun rok A-line bisa membuat tampilan lebih feminin dan menonjolkan bagian kaki yang indah. Ikat pinggang juga bisa digunakan untuk membantu menonjolkan lekuk tubuh.

Hindari: Hindari busana yang lurus (straight) karena bisa menutupi lekuk tubuh. Hindari juga model jaket yang terlalu besar karena bisa membuat bagian dada lebih besar.

5. Apel.
Bentuk tubuh ini disebut juga dengan bentuk tubuh apel, karena membesar dibagian pinggang.

Busana terbaik: Gunakan busana dengan model empire dress (baju dengan tali di bahu) dan atasan panjang bisa membantu menyeimbangkan bentuk tubuh.Gunakan busana yang bisa membantu membentuk lekuk tubuh Anda. Atau gunakan tambahan belt untuk membentuknya. Jika tergolong kurus maka sebaiknya gunakan busana yang simpel dibagian atas dengan garis leher yang rendah dan menonjolkan leher. Namun kunci untuk membentuk porsi tubuh yang ideal adalah dengan membentuk lekuk pinggang. Untuk si kurus sebaiknya gunakan busana terusan minimalis, agar terlihat langsing dan juga membentuk kurva tubuh.

Busana terbaik untuk model tubuh ini adalah dengan menggunakan jaker, blazer, atau coat yang berstruktur dengan leher V-neck. Sedangkan rok yang paling baik digunakan adalah rok yang tidak terlalu panjang, dan menonjolkan sedikit bagian betis yang ramping.

Hindari: Hindari menggunakan detil yang terlalu banyak di bagian pinggang, seperti adanya manik-manik, payet ataupun ikat pinggang yang tipis karena ukurannya bisa membuat perbandingan yang jelas dengan pinggang yang lebar sehingga pinggang jadi lebih lebar. Gunakan ikat pinggang yang berukuran cukup besar, atau sedang.

6. Tubuh besar.
Bentuk tubuh ini bisa dikategorikan sebagai bentuk tubuh yang besar terutama di bagian perut dan tanpa lekuk tubuh yang jelas. Sehingga sebaiknya fokuskan perhatian untuk memilih busana yang bisa membuat Anda terlihat tinggi, dan langsing.

Busana terbaik: Gunakan aneka busana yang berlekuk di bagian pinggangnya, dan tidak terlalu longgar ataupun ketat. Untuk menghasilkan ilusi tubuh lebih tinggi sebaiknya gunakan busana dengan motif garis vertikal. Gunakan rok dengan model regular cut, dan celana low rise tanpa detil.

Hindari: Hindari untuk terlalu banyak menggunakan detil pada busana, karena akan membuat tubuh terlihat lebih besar. Selain itu, hindari juga penggunaan busana atau bawahan yang terlalu panjang karna bisa membuat garis pinggang ini hilang dan tubuh terlihat lebih pendek.

sumber: kompas.com

Baca Selengkapnya »

Tips Make-Up untuk Berolahraga

Inilah Tips Make-Up untuk Berolahraga. Berolahraga siapa bilang tidak boleh menggunakan make up? Boleh kok. Lihat saja Serena dan Venus Williams yang selalu terlihat cantik dengan riasan saat bertanding di lapangan.

Kini banyak produk yang diformulasi khusus untuk digunakan saat beraktivitas di bawah matahari. Yang perlu dimiliki adalah alas bedak yang mengandung SPF. Selebihnya gunakan produk kosmetik Anda sehari-hari. Dan menggunakan produk tata rias kulit berikut ini:

1. Tabir surya
Sinar matahari dapat membuat kulit keriput dan menimbulkan bintik hitam. Untuk itu pilihlah tabir surya dengan kandungan SPF yang besar.

2. Foundation tepat
Jangan memoleskan foundation tebal. Sebab cepat sirna dan rusak saat terkena keringat. Lebih tepat pilih foundation ringan mengandung air dan mineral.

3. Bedak transparan
Jangan menggunakan bedak dengan kecerahan warna berbeda dari kulit. Lebih baik memakai translucent powder yaitu bedak tidak berwarna yang berfungsi menonjolkan cahaya alami di wajah meskipun berkeringat.

4. Maskara tahan air
Pilihan maskara yang mengandung bahan tahan air dan keringat.

5. Perona pipi dan eye shadow natural
Pilih warna natural agar Anda tetap segar namun tidak berlebihan.

6. Vitamin bibir
Selalu sediakan pelembap bibir bervitamin agar bibir sehat dan tidak kering.

sumber: mediaindonesia.com

Baca Selengkapnya »

Maksimalkan Penampilan Dengan Baju Pesta Yang Sesuai

Pesta adalah waktu yang tepat untuk mentransformasi penampilan. Kita yang terbiasa tampil kasual dituntut untuk tampil berbeda, cantik, dan anggun. Maksimalkan penampilan kita dengan baju pesta yang sesuai. Ini contekan tips dan triknya.

Lihat jenis pesta yang akan dihadiri, apakah itu pesta pernikahan, pesta cocktail, atau pesta antarteman biasa. Perhatikan juga apakah ada dresscode yang sudah ditentukan pengundang? Hal ini akan membantu kita untuk memutuskan baju apa yang akan kita kenakan.
Pilih baju pesta yang cocok dengan kepribadian kita. Kalau kita adalah tipe wanita yang menyukai baju tertutup, jangan memaksakan memakai baju terbuka hanya karena orang lain menyarankan begitu. Kalau tak merasa nyaman, otomatis hal ini akan terpancar dalam keseluruhan penampilan kita. Kalau ini terjadi, target tampil memesona justru meleset.
Pilih baju yang bisa menonjolkan fitur terbaik dari tubuh kita. Dengan begitu, kekurangan tubuh kita bisa ditutupi. Misalnya, kalau bahu kita bagus, pilih baju yang menonjolkan keindahan bahu, sehingga fokus orang akan berpusat pada bahu kita.
Jangan membeli baju yang kita sukai dengan impulsif. Belum tentu baju akan tetap terlihat bagus di saat kita melihatnya untuk kedua kali. Lebih baik cari baju pesta dari jauh-jauh hari, sehingga kita bisa mencoba berbagai jenis baju dan menemukan yang memang sangat cocok.
Jangan memaksakan diri memakai baju yang tidak sesuai dengan tubuh kita. Hindari memakai pakaian yang terlalu longgar, terlalu ketat, atau terlalu mini.
Jangan pernah memakai pakaian yang sering kita kenakan sehari-hari untuk pergi ke pesta. Pesta adalah sebuah event yang spesial karena itu sebaiknya kita memakai baju yang spesial pula.
Membeli baju pesta cukup tricky. Kalau kita membeli baju pesta yang mencolok, tentunya kita agak sulit memakainya berkali-kali, karena orang akan berpikir kita terus menerus mengenakan pakaian yang sama. Kalau kita tidak punya budget untuk membeli baju yang mahal, lebih baik beli gaun hitam yang berpotongan simpel saja. Gaun yanng lebih dikenal dengan sebutan LBD (Little Black Dress) ini bisa dipakai berkali-kali dengan bantuan aksesori yang berbeda.
Sesuaikan aksesori, tas, dan sepatu dengan baju yang kita kenakan. Kalau baju sudah ramai dengan aplikasi di dada, hindari memakai kalung. Hal ini akan membuat penampilan terlihat “ramai”. Aksesori yang mungil akan membuat kita tampil feminin, sementara aksesori berukuran besar akan membuat kita tampil edgy.
Sesuaikan baju dengan pakaian dalam yang sesuai. Jangan sampai pakaian dalam kita mengintip dari balik baju pesta yang kita kenakan. Mengganggu!
Cek lagi setiap detail penampilan kita sebelum berangkat. Kalau kita memakai pakaian terbuka, pastikan kaki dan ketiak kita bebas dari bulu, ya.
Editor: Nadia Felicia, Franka/Tabloid Nova, kompas.com

Baca Selengkapnya »

5 Kesalahan Ketika Berkerudung

Agar berkerudung tidak membuat pusing, Anda harus menghindari beberapa kesalahan yang sering terjadi ini.

Berkerudung membuat seorang wanita tampak lebih anggun. Namun jika Anda uring-uringan saja dengan berbagai masalah rambut hingga penampilan tentu tidak lagi menjadi ibadah dan suatu keanggunan. Agar tidak terjadi masalah-masalah tersebut, berikut ini adalah beberapa hal yang harus Anda perhatikan.

Rambut tidak digelung
Mungkin Anda tidak ingin membuat rambut Anda tersiksa dengan menggelungnya, namun rambut yang diurai atau hanya dikuncir saja bisa mencuat keluar dari pori-pori kain jilbab. Tentu mengganggu penampilan bukan? Oleh karena itu disarankan untuk selalu menggunakan ikat kepala agar rambut tersimpan rapi di balik kerudung dan posisi kerudung tidak mudah bergeser.

Ikat kepala tidak menyerap keringat
Sebelum menggunakan kerudung, ada kain yang digunakan sebagai dasar yang diikatkan di kepala, disebut juga ikat kepala. Bentuk ikat kepala ini bermacam-macam dan bahannya pun bermacam-macam. Kesalahan terjadi jika Anda memilih ikat kepala dari bahan yang tidak menyerap keringat. Hal ini akan membuat keringat terakumulasi di kulit kepala. Selain tidak nyaman, keringat ini juga membuat rambut mudah lepek dan akhirnya berketombe. Sebaiknya untuk di daerah panas, atau jika berencana keliling ke rumah tetangga-tetangga dengan berjalan kaki, Anda memilih ikat kepala yang berbentuk renda karena bahan ini memungkinkan sirkulasi udara yang baik di rambut dan kulit kepala.

Ikatan terlalu ketat
Baik ikatan rambut maupun ikatan dasar kerudung yang terlalu ketat akan membuat Anda pusing. Oleh karena itu, ikatlah rambut dengan karet rambut yang elastis namun kuat. Sedangkan untuk ikat kepala, pilihlah yang pas benar di kepala dan tidak licin sehingga Anda tidak perlu mengikatnya kencang-kencang.

Rambut kurang dirawat
Oleh karena sering ditarik dan tidak mendapat sirkulasi udara yang leluasa, rambut wanita yang berkerudung mudah stres. Walaupun tidak terlihat orang lain, perawatan rambut tetap penting, bahkan harus dilakukan ekstra pada wanita berkerudung. Cucilah rambut minimal dua hari sekali dengan mengaplikasikan kondisioner secukupnya. Lakukan hairmask setidaknya satu bulan sekali agar rambut tetap sehat dan cantik. Ketika sedang di rumah, saat-saat tidak harus menggunakan kerudung, sebaiknya rambut dibiarkan bebas terurai dan tidak diikat dengan ketat.

Ujung kerudung
Mencoba berbagai gaya tentu membuat penampilan Anda selalu segar, namun jangan lupa untuk memperhatikan jatuhnya ujung kerudung Anda. Kesalahan yang sering terjadi adalah mengakhiri ujung kerudung dengan membiarkannya sedikit menjuntai di sisi belakang atau samping kepala padahal bahan kerudung tersebut cukup kaku. Hal ini membuat ujung kerudung tersebut terlihat tidak menyatu dengan keseluruhan bentuk kerudung Anda. Sebaiknya jika bahan tersebut cukup kaku, jangan dibiarkan menjuntai melainkan sematkan secara rapi dengan jarum.

sumber; KapanLagi.com

Baca Selengkapnya »